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Cellulite: che cos’è e come combatterla


La cellulite è in pratica un'infiammazione dei tessuti visibile esternamente e creando quindi un inestetismo della cute, presente nella maggior parte delle donne dove esiste una maggiore predisposizione a causa degli estrogeni presenti che sono ormoni femminili. Le cause della formazione della cellulite sono molteplici partendo da uno stile di vita sedentario, all'alimentazione scorretta , fumo, squilibri ormonali o predisposizione genetica. Di solito l'inestetismo, che in effetti è una vera e propria patologia, passa per tre fasi. Compare di solito prima un gonfiore localizzato dovuto all'accumulo di liquidi e tossine. La pelle in questo caso perde di tono ed elasticità specie in punti come gambe, braccia, glutei, pancia e caviglie. In una seconda fase gli accumuli di grasso e gonfiore si distanziano tra di loro creando la cosiddetta “pelle a buccia d'arancia” visibile esternamente. In ultima fase la cellulite si presenta come noduli grossi e freddi al tatto dovuti alla mancanza di una adeguata circolazione e spesso i capillari dilatati sono doloranti creando zone non più omogenee di pelle che si presentano come veri e propri ematomi. Le donne sanno benissimo che la cellulite si può presentare in vari modi: -la cellulite iniziale presente nelle giovani donne che di solito è localizzata solo in alcuni punti del corpo -la cellulite avanzata che si presenta con edemi, pelle molle e fragilità capillare -la cellulite prevalentemente molle -la cellulite dura che è visibile come masse dure e spesso anche dolenti -la cellulite edematosa che si mostra con l'effetto “buccia d'arancia” e gonfiori -la cellulite compatta presente negli stadi della pelle localizzati profondamente e che di solito è sintomo di squilibri ormonali o favorita dall'assunzione della pillola anticoncezionale. Per combattere la cellulite bisogna condurre uno stile di vita sano e una buona alimentazione limitando i grassi e favorendo l'assunzione a tavola di frutta e verdura. In aiuto arrivano varie creme o integratori e molto può fare una buona attività sportiva e un'alimentazione equilibrata. Si possono affiancare a tali rimedi per contrastare la cellulite vari tipi di massaggi come il linfodrenaggio o la pressoterapia e bere molta acqua ed evitare l'alcool. Anche la postura risulta importante per la circolazione linfatica e sanguigna per cui bisognerebbe