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Pratica molto utilizzata nel mondo sportivo, il taping elastico è una tecnica che è nata e si è sviluppata negli anni Settanta. Il taping elastico è stato messo a punto da un chiropratico giapponese e venne utilizzata per la prima volta in occasione delle Olimpiadi di Seul.
Il taping è una tecnica davvero molto efficace per combattere piccoli e grandi fastidi legati ai muscoli oppure alle articolazioni. Il tutto senza assumere medicinali e sostanze potenzialmente tossiche per il nostro organismo.
Scopriamo insieme che cos’è il taping elastico, in cosa consiste e quali fastidi è in grado di lenire.
La tecnica del taping elastico prevede l’applicazione di un particolare cerotto elastico in cotone. Come abbiamo già anticipato, questo cerotto elastico non contiene alcun principio attivo né sostanze chimiche. Nonostante ciò, è molto efficace per combattere piccoli e grandi fastidi.
Ovviamente, per essere efficace, il cerotto elastico deve essere applicato alla perfezione su zone del corpo specifiche. Ecco perché è importante rivolgersi ad un esperto che abbia seguito un apposito corso di taping. Soltanto applicato in maniera corretta, infatti, il cerotto elastico può svolgere al meglio la sua funzione riabilitativa.
Il taping elastico viene utilizzato sia per trattare lesioni di natura sia neurologica sia ortopedica ma anche per curare ematomi sottocutanei oppure piccoli edemi. Il cerotto, una volta applicato, va a sollevare la cute e a dilatare gli spazi interstiziali.
Grazie a questa azione così particolare, il taping elastico migliora la circolazione, riduce la pressione sottocutanea e, nello stesso tempo, favorisce l’assorbimento dei liquidi.
Per applicare il taping elastico, è importante ricercare il movimento articolare e muscolare: un’operazione, questa, che deve essere effettuata prima della sua applicazione. Solo in questo modo sarà possibile determinare i micromovimenti locali strumentali per lo svolgimento dell’azione decompressiva da parte del cerotto elastico.
Il cerotto viene sovente utilizzato per combattere il dolore cervicale. In questo caso si parla di taping elastico cervicale che aiuta a distendere la zona contratta. Il taping al ginocchio, invece, viene impiegato per trattare alcune patologie a carico dei muscoli e delle articolazioni del ginocchio.
Infine, il taping elastico alla spalla e il quello applicato alla caviglia sono usati per lenire dolori cronici, indolenzimenti alle caviglie oppure per supportare i muscoli delle spalle.
